跳绳瘦脸吗_2000跳绳和5公里跑步,哪个更好

这个跳绳的话，对于瘦脸的话是没有直接的影响的，又想要瘦脸的话，这个必须是脸部有直接的运动，但是跳绳的话，这个对于脸部可能有一定的间接影响，比如说你在上下跳动的时候，脸部的脂肪也是会随着抖动的，所以这个虽然没有那么直接，但是有一定的间接效果。