怎么瘦脸瘦脖子_怎么瘦脸瘦脖子最快

瘦脸小动作：持嘴巴紧闭，拉起嘴角，然后张开嘴，按住上唇上的牙齿20秒钟。美化面部线条1，抬起头，向下巴、脖子两侧施力，用手指按压颈部肌肉，检查肌肉是否收紧，重复20次。保持下唇覆盖上唇，将嘴角向两边移动，用下脸颊的肌肉微笑，注意使用脸颊下不常用的肌肉，伸展脖子。建议：此外，平时注意养成好习惯：不要用手支撑脸；不要仰卧或侧卧。