捏小腿会瘦吗_捏小腿可以减肥吗

想要减掉小腿赘肉，建议你平时注意多运动，你可以通过跳绳或者爬楼梯来减腿部赘肉，效果比较好。注意要保证运动时间在40分钟左右。需要注意运动完以后要适当放松小腿，防止形成腿部肌肉，平时走路的时候可以快走，有助于瘦小腿。捏小腿的效果不明显。