长的痘痘和黑暗粗糙的皮肤毛孔是由体内的酸性物质引起的，而体内更多的酸性物质会带来这些皮肤问题。糖是一种酸性物质，虽然它给人一种甜味感。因此，如果皮肤有上述问题，就必须控制酸性物质的摄入。牛奶苹果等都是碱性物质。多吃可以改善症状。
