牙齿的矫正在任何年龄都是可以进行的。你才20岁,带牙套是完全可以的。牙套的原理是用一个套子,固定牙齿,通过逐渐增加压力,使牙齿排列整齐。可以先去牙科检查一下,医生会根据你的牙齿情况来使用矫正器的,一般带牙齿矫正器需要2年的时间。