怎么按摩瘦脸_怎么按摩瘦脸最快最有效的方法

啊字诀，锻炼下巴和脸颊肌肉。面对镜子，脸的嘴张开成“啊”的形状，下巴向下持续大约10秒钟，这个动作可以重复3次以上。“略读”这个词加强了脸颊和嘴角的肌肉。闭上嘴。嘴唇撇向右边的表情持续约10秒钟，然后嘴唇撇向左边的表情持续约10秒钟，然后左右两侧轮流约8次。当你开始不习惯的时候，你的眼睛也可以从左向右改变。