怎么预防长痘痘_怎么预防脸上长痘痘

不要让你的手触摸你的脸。这经常导致细菌在面部和皮肤上繁殖，导致痤疮。头发的不洁净有时会刺激面部皮肤，产生恼人的丘疹。经常保持被子、床单、枕头和毛巾清洁。阳光照射是最好的消毒方法，紫外线具有杀菌的效果。糖多的蛋糕和碳水化合物多的零食最有可能引起痤疮。此外，坚果如花生也应该尽可能少吃。