预防长老年斑一定要注意补水保湿,出门的时候注意防晒,平时一定要有一个良好的生活习惯,不要熬夜,长老年斑可能是由于皮肤干燥引起的,或者是内分泌失调导致的。平时可以经常在局部涂抹一些维生素e或者是芦荟胶来进行淡化,严重的可能会需要去医院进行激光祛斑。