肚子大要怎么减_肚子大要怎么减肥最快

首先肚子大主要是因为经常吃完饭不要马上坐，因为在饭后半个小时的时间是脂肪堆积的时候，该保持站立，或者慢慢的走动，每次走路的时候一定要抬头挺胸，不仅可以锻炼自己的站姿，还可以减少肚子上赘肉的产生，效果不错。