肚子好大怎么减_肚子大怎么减掉大肚子

如果肚子比较大，可以选择运动方式减肥，每天花半个小时左右做俯卧撑，仰卧起坐或者是呼啦圈，运动，也可以跳绳、跑步、马拉松、太极等等。既能够调节脂肪的分布，又可以保障性的代谢，让肚子和身材得到改善，曲线更加苗条。