肚子大要怎么减肥

腹部有许多肉这样会显得肚子很大，导致的原因有许多。长时间坐姿和少锻炼可能会导致。建议您适当增加一定量的活动。晚餐少吃点。你可以练习瑜伽、游泳、饭后快速行走，或者躺在床上骑自行车。这些运动对你会有一定的作用的，但我们需要坚持下去。