长期长痘痘很有可能是内分泌出现了失调的现象,一定要保证充足的睡眠,好好休息,让皮肤得到最佳的休息状况,同时在饮食上面要多吃水果蔬菜,补充维生素。另外对于痘痘问题,可以采用激光治疗法,效果是比较好的,而且不容易复发。