青春期少女长痘痘可以通过食疗的方法进行一下改善,或者是外用一些涂抹的药物缓解一下症状,一定不要去做一些手术,容易对面膜产生一些影响,饮食上清淡为主,禁忌辛辣刺激,油腻的食物,多注意休息补充睡眠时间不要熬夜,吃一些维生素高的水果和蔬菜,多喝水,促进身体的新陈代谢。