怎么能不长痘_长痘痘了怎么消除最快

要想预防长痘，首先要了解长痘的原因，长痘的根本原因就是毛孔被堵塞了，毛孔里的脏物无法排出，其余还跟一些生活习惯和作息规律有关。预防长痘，首先要有良好的作息规律，多喝水，坚持每日排便，清理肠胃，少吃油腻或者辛辣的食物。