薄荷叶能减肥吗_薄荷叶能减肥吗怎么吃

薄荷是不能够减肥的，减肥最好的方法就是通过运动的方法来进行减肥，不要吃脂肪含量以及糖分含量高的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。平时一定注意休息，保持好乐观的心情，适当的补充维生素，多做一些有氧运动，这样才能有助于减肥。