减下巴的赘肉可以用瘦脸面膜方法,适当的先用1-2个鸡蛋蛋清、牛奶、薄荷精油适量就可以,也可以用蜂蜜柠檬汁的方法。涂面膜后对下巴肥肉部进行适当的按摩。也可以合理的抽脂的方法,针灸穴位按摩促进气血运行比较好的。合理的按时睡眠调整生活的习惯。