怎么去除双下巴赘肉

去除双下巴赘肉，可以经常做一些脸部按摩，加速局部的血液循环，促进脂肪的消耗，平时也可以经常在嘴里咀嚼食物，促进脸部肌肉的活动，平时一定要改掉自己的不良饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，及时补充维生素。