乳房出现下垂的现象,建议您可以每天在晚上在睡觉之前多对胸部进行按摩,适当的加一些精油,或者是做一些扩胸运动,这是一种比较安全的方法,可以改善乳房下垂的现象,对身体及乳房是没有伤害的,并且在内衣的选择上要选择适合自己的。