这个还是根据个人体质来决定的,有些人在扎针灸的时候,本身体质就是易瘦体质,通过针灸的方法确实有一定的效果,但是这种方法还是需要忌口以及少量的运动来实现的,所以要根据个人情况来决定,如果想要减肥的话,可以尝试一些其他的方法。