减肥针灸穴位_**的原理及效果

减肥主要消耗能量，消耗能量同时也要控制下能量摄入，单靠**是很难起到效果的。减肥应以有氧运动和饮食健康为主，例如慢跑、爬山、球类运动、游泳等，通常这种运动量会造成心跳加快，会提高人体的新陈代谢率，只要坚持每天有两次运动，有很好的减肥作用。