**顾名思义就是通过抽取脂肪来达到瘦身的效果,肌肉型的人群做**难以取得理想效果。对于肌肉型的肥胖,运动是最好的减肥方式,但要注意运动类型,避免做跳绳或者爬楼梯等运动,可以多做些瑜伽,尤其是拉伸类动作。