哺乳后胸部下垂可以通过脂肪填充的方式让胸部变得坚挺,这样能让乳房看上去更加的好看,也可以通过按摩的方式来改善乳房下垂的问题,并且要根据乳房的大小选择合适的内衣,在饮食方面要多吃些营养丰富的食物,能改善乳房下垂。