预防近视的方法？

病例分析：近视对人们的日常生活影响是比较大的，看书或看电视的距离过近，长时间用眼使眼部出现疲劳，会使眼睛的屈光情况发生改变，使人们看东西出现模糊的情况。 指导意见：为了预防近视需要有良好的写字姿势，不要距离书本过近，在用眼时间过长的时候要让眼部得到休息，可以多看远处，多看一些绿色的植物，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果加强自身的营养。