坐在地上,两脚掌心相对,膝盖往外翻,两腿向下用力,每次坚持10分钟,可对x型腿有治疗作用。坐在地上,两脚掌心相对,膝盖往外翻,两腿向下用力,每次坚持10分钟,可对x型腿有治疗作用。手术的方法来矫正x型腿,所谓手术就是要矫正膝关节,把胫骨往外旋转,达到矫正目的。