x型腿是指两足并立时,首先是两侧膝关节碰在一起,而两足跟则靠不拢,走路出现两膝打架互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到,大腿小腿间都有缝隙。建议可以使用专业的x型腿矫正垫。持续有x形腿者可穿用合适的专业健康鞋或足弓承托垫,让后跟保持正中位置,从而减低学童在成长时期双膝外侧受力的程度。