怎样去老年斑最快

想要快速祛除老年斑就要平常多多喝些水，少吃一些脂肪量高的食物，多吃些富含维生素e维生素c的食物，可以多吃一些生姜，洋葱，大蒜等，可以在老年斑上涂抹一些维生素e或者是维生素a，将胶囊刺破就可以了，每天要涂抹三次，没事的时候要拍打一下手臂，直到把手臂拍打到发红，感到有热量。