首先要保持良好的睡眠,不可以熬夜。然后每天早上可以喝一些蜂蜜水,促进身体排泄,有利于新陈代谢,对**有非常好的效果。如果痘痘发炎的很严重,可以到医院开一些消炎的药膏涂抹在脸上。也可以到中医处开一些调理的药方。