这不用着急,可以饮用菊花茶就会达到较好的效果,特别适合无法放松的神经或身体来说,它是天然对抗手段。由于它具有适度的镇静效果,土豆片敷眼,也有很好作用,刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。最好是晚上用。