大腿肥胖瘦下来方法

如果大腿脂肪较多，你可以通过锻炼来减少局部脂肪。你也可以按摩大腿，或者用双手从脚踝到**交替按摩大腿，并对左右腿重复这个动作30次。用双手像毛巾一样挤压大腿脂肪，用双手交替拍打大腿脂肪，每次重复这个动作30次，直到大腿感觉疼痛。