产后恢复可以在体重管理、健康体检、体形管理、体质管理、皮肤修复、肤质改善、胸部护理、等各方面全方位地为产后妈妈进行产后恢复调理.产后一定要在家里静养,不要剧烈运动,以免影响后期恢复,饮食方面也要多加注意。