产后恢复项目主要有臀部恢复、骨盆矫正、子宫恢复、肚子恢复、性生活恢复等。对于产后女性的臀部都会出现下垂松垮的现象,这时候产后及时增加活动,适度锻炼,有利于促进血液循环,恢复臀部的肌肉。促进骨盆恢复,及时使用骨盆矫正带进行矫正。可以改善体型,恢复原来的身体状态。