口服胶原蛋白有用吗

没用，因为胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，它具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。但其通过口服胶原蛋白是大分子，而大分子无法被身体吸收。如果想要皮肤好，建议早睡早起，多运动。