可以纠正，最好是坐平时锻炼，晚上睡觉需要更强的毅力。1、绑的位置上，一般是小腿弯曲最多，选择膝盖以下一点点绑。2、绑腿必须结实，没有力气就不能成功，用力绑紧后，两头小腿骨头会有直的感觉。3、坚持的时间必须长，每天必须至少三个小时。半年以后会有很明显的效果。
