有什么女人抗衰老很简单的小方法

用食盐洗脸，能够有效的清除皮肤的油脂，而且可以有效地缓解皮肤老化的现象，这也是一种比较常见，抗衰老的方式，学婴儿似的，伸舌头也可以有效的抗衰老，可以有效的促进身体的新陈代谢。平时应该有一个好的生活节奏，饮食方面的调理也是非常重要的，平时一定要注意荤素搭配，不要挑食，也不要偏食，这样对你现在身体健康也是很好的，平时应该有一个好的睡眠规律，不要经常熬夜。