个人护理一定要注意好卫生。同时不能受到传统的因素影响,说害怕受风受凉而不能洗头洗澡,这种方式是错误的,而且不能刷牙,这个观点也是不对的。另外在恢复期期间要注意好更换衣物,同时月子里的分泌物是比较多的,一定要注意好外**的清洁卫生,勤换护垫,保持清爽。