产后恢复培训中心能让产妇快速恢复吗

**的按摩或艾灸可以缓解产后宫缩疼痛，促进子宫恢复。艾灸可以一天两次，每次用1/4艾条在会阴伤口处进行。这是一种促进伤口愈合的好方法，购买艾条，点燃后熏蒸会阴伤口。平时注意保障营养，适当的做点促进产后恢复的运动。