舌干口燥大多是因为胃火亢盛,但也不排除是发生内分泌紊乱所致。在平时,如果经常喜欢吃油煎油炸以及烧烤类的东西,很容易造成上火而诱发口干舌燥,发生后不仅需要及时补充水分,也要适量多吃些含维生素较多的蔬菜瓜果,通常能够预防体内缺乏维生素。另外,在平时也要多喝温开水,有助于减少上火。