笑肌怎么练_锻炼笑肌有什么好处

你可以用按摩的方法，方法是首先把拳头握起来，然后利用大拇指和食指的关节地方来对着脸部进行按摩，在按摩的时候，首先要从鼻子的两边开始，沿着脸颊做弧型向太阳穴方面进行按摩，最重要的是坚持，坚持不了是不会有很好的效果的。