塌鼻子是一种很常见的情况,在青少年期,可以通过捏鼻梁的方法来使鼻子变挺,用左右手的食指按住鼻头部位的凹处,然后再慢慢向上推移,到达鼻梁处再放手,以此类推,反复30次,只要坚持,可以取得一定的效果,除此之外,在成年后,可以通过整容的方法来使鼻子变挺。