塌鼻子可以尝试按摩山根的办法变得高挺。要确定出山根的具体部位,然后用两只手的拇指用力按住,再慢慢的转个圈按摩。把拇指和食指交替用起来,然后沿着自己的鼻梁两侧用力捏着软骨和肌肉,一定要用力,用力才有效果。