什么季节减肥最好

秋冬季节减肥效果比较好的，因为秋冬季节是脂肪堆积的时候，人体本身排汗也是比较少，所以减肥效果比较好。减肥的方式很多，可以通过运动减肥或者可以通过**，合理进食，避免暴饮暴食，饮食清淡，减肥期间禁止过多的摄入热量高的食物。