游泳对于瘦身塑形的作用明显吗？

游泳可以起到很好的瘦身塑形的作用，需要长期坚持就会收到很好的效果。游泳的方式相对于其他的瘦身塑形的方式没有副作用，而且还可以起到强身健体的作用。但相对来说周期比较长，需要长期的坚持。而且游泳的姿势也非常重要，蛙泳对于瘦身塑型作用明显一些。