如何瘦背部和腋下。

像你这种情况的话，一般的情况会选择瑜伽或者是其他的锻炼方式来达到一个瘦身的效果，基本上选择瑜伽的会多一些，但是这是属于一个长期的锻炼方式，短期内的效果不是特别明显的。想要快速的达到瘦身效果的话，倒是可以打一些溶脂针来进行瘦身。