枕头里面放决明子好不好，有没有副作用

长时间使用可能会对睡眠质量产生负面影响。决明子有一种青草的香味，适当放在枕头里，能够有效促进睡眠，并且在治疗失眠上也能起到一定的作用，同时还可以对头部和颈部穴位做按摩。引起失眠的原因，可能跟工作压力大，精神紧张有一定关系，最好到附近正规医院进行检查，明确病因后对症治疗。