怎么去除牙齿污渍

你的牙齿上有牙结石或者斑渍就会使牙齿外观很难看。现在先可以洗牙然后认真刷牙。每天刷牙2-3次，可以用橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。日常生活中不要吸烟远离吸烟人群，少吃颜色深的食物，例如浓茶、咖啡、巧克力等。