正确刷牙齿的方法

刷牙正确的方法应该是上牙从上向下刷，下牙从下向上。刷牙时动作要轻，不要用力过猛，牙刷应该选择软毛的牙刷，对牙齿牙龈的伤害比较小。日常生活中应该加强对牙齿和口腔的清洁卫生，最好是做到早起晚睡一天刷牙两次。