想要达到全身没有脂肪的效果,可以通过抽脂手术的方法来进行。抽脂手术可以把多余的脂肪抽出来进行瘦身,但是在抽脂手术之后一定要注意不能进行剧烈的运动,而且在饮食上也要注意不能吃油太大的食物可以多吃一些鱼肉和鸡肉是非常不错的。