有什么好一点的**办法

**办法很多的一般不建议做**手术，**手术存在一定的风险，而且对于自身的危害也是很大的，可以通过胸部按摩法，平时可以用热毛巾敷在胸部，然后对胸部进行按摩，从腋下向上推，来回往复，做二十分钟，一天做三次。