吃什么让皮肤变白变嫩

一般是可以做减少日晒的时间，可以做防晒霜对症 护理，再就是可以做局部用补水美白的护肤品做对症调理，多吃些蔬菜和水果做对 症调理，也可以用丝瓜水和蜂蜜做敷脸对症调理。如果对醋不过敏的话，可以尝试加点醋，有美白效果，然后平时多做面膜，可以加些美白的东西。