脸肿了怎么快速消肿冰敷还是热敷

脸肿了可以选择冰敷，冰敷可以使局部身体的温度迅速降低，使血管迅速收缩，防止局部出现出血和肿胀，降低代谢并延缓神经的传导，可以达到消炎的效果。冰敷还可以常用于在扭伤或者是肌肉痉挛的情况下，可以缓解症状。在使用冰敷时，要注意不要让冰块直接皮肤，用毛巾将冰块包起来，不能长时间冰敷，对局部肿胀处约15分钟时间为宜。